कमर दर्द

10/14/2021 4:21:00 AM   eHakimJi Team   

कमर दर्द मे सामान्य तौर पर पीठ के निचले हिस्से मे दर्द होता है एक खिंचाव या अकड़न महसूस होती है ये आमतौर पर गम्भीर नही होता है कुछ  दिनो हफ्तों महिनो मे ठीक हो जाता है । लेकिन दर्द की पीड़ा उतने समय तक सहनी पड़ती है कमर की बनावट में मासपेशियाँ हड्डी  डिक्स जोड़ लिगामेंट आदि शामिल हैं।  इन सब मे सें किसी एक के प्रभावित होने से भी दर्द होता हैें।

घरेलू चिकित्सा:-

(1) दूब (घास)का रस मलें। अजवाइन चबा कर दूध को रात मे पी लिया करो ।

(2) तारपीन के तेल की मालिश करो । 

चिकित्सा:-

वायना टैबलेट 1-1 सुबह शाम, त्रियोदशाँग गुग्गल 1-1 गोली सुबह शाम, अर्थरिला टैबलेट 1-1 सुबह शाम ।

बाहरी प्रयोग:- 

उच वपस की मालिश करें। 

अपथ्यः-

अम्ल व लवण रस युक्त, भोजन, बैंगन, अरुई, (घुइयाँ), उड़द, राजमा, छोले, अचार, तली चीजें, मैंदा एंव बेसन से बनें खाद्य पदार्थ, पिज्जा, बर्गर, पैटीज, पेस्ट्री, दूध, गुड, तिल, लहसुन, गरम मसाले, अधिक गर्म व सीलन युक्त वातावरण में निवास, साबुन, व शैम्पू का अत्यधिक प्रयोग, सौंदर्य प्रसाधन सामग्री का अधिक प्रयोग ।

पथ्यः-

गेहूँ, मूगँ की दाल (छिलके वाली), लौकी, तोरई, कच्चा पपीता, गाजर, टिण्डे, पत्तागोभी, करेला, परवल, पालक, हरी मेंथी, अंकुरित अन्न, सहिजन की फली, चना, हरी मिर्च व अदरक (अल्प मात्रा में ),गाय का दूध व घृत सर्वोत्तम हैं। गोदूग्ध उपलब्ध न होने पर ही भैंस के दूध का प्रयोग करें । फलो मे सेब, पपीता, चीकू, अनार, अमरुद, बग्गूगोसा, जामुन, मौसमी आदि का प्रयोग सामान्य किया जा सकता हैं। सूखे मेवों मे काजू, बादाम, मुनक्का, किशमिश, अंजीर, चिलगोजा, छुहारे, खजूर, आदि का प्रयोग करें।